تغذیه
365124
-
این مکمل تقویتی رشد مو را نخرید!
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با اعلام این خبر، از مردم خواست در صورت مشاهده این فرآورده در سطح عرضه که براساس اعلام معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کردستان فاقد مجوز میباشد، از خرید آن خودداری نمایند.
-
مصرف این خوراکی برای کودکان ممنوع است
نودل خاصیت سیرکنندگی خیلی زیادی ندارد و فرد وقتی آن را میخورد ممکن است بعد از یکی یا دو ساعت گرسنه شود و دوباره به سمت غذا خوردن رود. همچنین نمک زیاد آن میتواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد.
-
خطرات مصرف خودسرانه آمپول نوروبیون
طی مطالعات انجام شده از نظر علمی اینکه فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دز مشخصی از این آمپول را تزریق کند.
-
مناسبترین روش برای شستن میوه و سبزی چیست؟
رطوبت یک زیستگاه مناسب برای رشد باکتریهاست. اگر میوهها و سبزیجات را قبل از آمادهشدن برای مصرف ضد عفونی کنید، خطر ایجاد محیطی را فراهم میکنید که باکتریها بتوانند در آن رشد کنند. این باکتریها لزوماً خطرناک نیستند، اما میتواند روند خراب شدن محصول را تسریع کند به خصوص در مواردی که سعی میکنید تا آنجا که ممکن است خرید نروید.
-
پوکی استخوان با کمبود این ویتامین
افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آنها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند.
-
چه نوشیدنیهایی برای کودکان مفید است؟
به بستنی باید به عنوان یک میان نگاه کرد و هر روز استفاده نشود. مگر این که کمبود وزن در بچه خیلی زیاد باشد که بخواهیم با خوردن بستنی جبران کنیم. ولی به هر حال بهتر است در فاصله غذاها خورده شود. مثلا 2 ساعت بعد از وعده اصلی، تا به آن کالری اضافه نشود و جلوی دریافت وعده بعدی را نگیرد.
-
مواد غذایی ضد التهاب
شایان ذکر است که انواع مواد غذایی سالم باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.
-
پیاز جوانه زده را مصرف کنیم؟
رطوبت سبب خراب شدن و جوانه زدن سیر و پیاز می شود. پیازها را پس از خریداری سه هفته روی پارچه ای پهن کنید و در محیط گرم و خشک نگه دارید.
-
۶ اشتباه پرتکرار در مسیر لاغری
مصرف بیش از حد کالری باعث افزایش وزن میشود. از سوی دیگر، کالری بسیار کم نیز باعث میشود زمان طولانی گرسنه بمانید و متابولیسم و توده عضلانی خود را از دست بدهید.
-
کاهش وزن با استفاده از این خوراکی ساده
اگرچه نتایج مطالعات حیوانی امیدوارکننده به نظر میرسد، اما برای تأیید این اثرات، به تحقیقات روی انسانها نیاز است.
-
اگر پوکی استخوان دارید این ویتامین را مصرف کنید
کمبود ویتامین A باعثپوکی استخوان می شود.
-
افزایش فرزندآوری با این خوراکیها
سبک زندگی سالم و خوردن برخی خوراکی های غنی می تواند کمک زیادی به فرزندآوری افراد بکند به طوریکه با یک رژیم غذایی خوب افزایش باروری ۶ برابر می شود.
-
خوراکی ها و غذاهایی که باعث نفخ می شوند
نوشابه گازدار ممکن است باعث نفخ و مشکلات گوارشی در افرادی شود که سیستم گوارشی حساسی دارند.
-
بازگشت کرکسها به این استان ایران + فیلم
کرکسها بعد از ۳ دهه به حیاتوحش ایلام بازگشتند.
-
مصرف زیاد میوه چه بلایی سر بدن می آورد؟
سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز میشود.
-
کاهش وزن با مصرف ویتامین D
تایج تحقیقات نشان میدهد که نوشیدن روزانه سه فنجان شیر کم چرب نیز میتواند کاهش وزن را دو برابر کند.
-
اگر این وعده غذایی را حذف کنید چاق می شوید
صبحانه حداکثر بعد از نیم ساعت بیدار شدن از خواب باید خورده شود و بعد از آن دیگر نمیتوان اسم آن را صبحانه گذاشت.
-
تلخی دهان نشانه چه بیماری است؟
در برخی موارد به دنبال مصرف برخی از غذاها، تجربه استرسهای روانی و مصرف برخی داروها ممکن است تلخی دهان ایجاد شود.
-
اگر این ۵ علامت را دارید حتما باید وضعیت سلامتی خود را چک کنید
یک داروساز ۵ علامت را برشمرده است که اگر این ۵ علامت مشخص را دارید حتما باید وضعیت سلامتی خود را چک کنید.
-
فواید زنجبیل برای ریزش مو و شوره سر
زنجبیل ماده ای است که برای سلامتی ، تغذیه و رشد موها مفید بوده و علاوه بر ریزش موها ، شوره سر را نیز از بین خواهد برد.
-
چرا بعد از ورزش وزن اضافه میکنیم؟
به یاد داشته باشید که دلایل افزایش وزن در هنگام شروع رژیم و ورزش امری رایج و موقتی است که به تدریج و با پیگیری برنامههای منظم از بین میرود.
-
خواص بینظیر خاکشیر برای یبوست، اسهال و کبد چرب
روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، خاکشیر برای درمان بیماری های کبد مانند کبد چرب مفید است. برای درمان کبد چرب مخلوط خاکشیر وعرق کاسنی و شاه تره مصرف نمایید، این نوشیدنی سبب تصفیه کننده خون، درمان کبد چرب و فشار خون می شود.
-
خوراکیهایی که برای روده مضرند
رژیم غذایی با قند بالا میتواند تعادل باکتریهای خوب و بد روده را بر هم بزند و به تشدید علائم گوارشی مانند نفخ، دل درد و اسهال منجر شود.
-
چرا مصرف جگر مرغ خطرناک است؟
گوشت مرغ، کمتر تحت تاثیر آنتی بیوتیکها قرار میگیرد و این دارو بیشتر در جگر و کلیههای مرغ تجمع پیدا میکنند.
-
چگونه بدون این که چاق شویم برنج بخوریم؟
در صنعت رژیم غذایی، برنج به دلیل آزاد شدن سریع کربوهیدرات ها، شهرت بدی دارد. از این رو قند خون را سریع افزایش میدهد و فرد را سریعتر گرسنه میکند. اما حقیقت این است که وقتی صحبت از رژیم غذایی بدون گلوتن، بدون کلسترول و چربی به میان میآید، برنج یک گزینه عالی است.
-
با این ماده فشارخون خود را کنترل کنید
رویکردهای غذایی برای توقف پرفشاری خون، رژیم غذایی مخصوص افراد دارای فشار خون و رژیم مدیترانهای است که بهترین رژیمهای غذایی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا هستند، زیرا آنها بر غذاهای کاملی که سدیم و چربی کم و پتاسیم بالایی دارند تاکید میکنند.
-
این نوشیدنی پر طرفدار باعث لخته خون میشود
در این تحقیق، گروه اثرات بیش از حد انعقاد نوشیدنیهای انرژیزا و افزایش خطر لخته شدن خون را برجسته کرد. در حالی که تحقیقات بیشتر مورد نیاز است، کارشناسان بر نیاز به افزایش آگاهی در مورد خطرات بالقوه نوشیدنیهای انرژیزا برای سلامتی و اهمیت به حداقل رساندن مصرف آنها را تاکید میکنند.
-
اگر این نشانهها را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
اگر این بی حس شدگی زیاد برایتان رخ می دهد، بعنی به پارستزی مزمن دچار هستید که معمولاً نشانه ی یک بیماری عصب شناختی یا آسیب دیدگی تروماتیک عصبی است. این امر ممکن است بر اثر بیماری هایی رخ دهد که دستگاه عصبی مرکزی را تحت تأثیر قرار می دهند، مانند سکت مغزی، تصلب متعدد، یا انسفالیت.
-
۷ بلایی که بی خوابی به سرتان میآورد
کمبود خواب می تواند وابسته خورد و خوراک ما باشد. برخی هستند که خیلی کم احساس گشنگی میکنند و برخی دیگر خیلی زیاد غذا میخورند. جمعیتی هستند که غذاهایی حاوی قند و نوشیدنی های کافئین دار استفاده میکنند که متاسفانه این غذاها در ابتدا تاثیر دارند ولی رفته رفته تاثیر خود را از دست میدهند.
-
رابطه عجیب رژیم غذایی و آلزایمر
آلزایمر، شایعترین بیماری در دسته اختلالات مغزی، با نابودی سلولهای عصبی و کوچک شدن مغز همراه است.