تغذیه
365124
-
به جای روغن در پخت کیک خانگی چه موادی استفاده کنیم؟
متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند برای پخت شیرینی و کیک از مواد سالم دیگری به جای روغن استفاده شود.
-
صبحانههای مناسب برای افرادی که فشار خون دارند
افراد مبتلا به فشار خون بهتر است از خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه خودداری کنند.
-
اگر این علائم را دارید منیزیم بدن شما پایین است!
منیزیم از املاح و منابع معدنی بسیار ضروری برای بدن است که کمبود آن در افراد می تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد.
-
این کارها باعث آسیب رسیدن به کبد میشوند!
مهم است که مراقب سلامت کبد خود باشید تا آسیب نبیند و این مراقبت شامل آگاه بودن از راههای گوناگونی میشود که ممکن است تصادفاً به این اندام حساس آسیب بزنند.
-
سیب زمینیهایی که خوردنشان شما را بیمار میکند / هرگز این سیب زمینیها را نخورید
سطح بالای سولانین باعث آسیب به سلامت میشود. مصرف سیب زمینی که این ماده سمی در آن زیاد وجود داشته باشد، در عرض ۲۴ ساعت ممکن است فرد را وارد کما کند یا باعث مرگ شود که این آزمایش روی افراد زیادی انجام شده است و مشاهده شده که آن ها علامت هایی مثل استفراغ، اسهال، درد شکم و در موارد شدیدتر افسردگی و مشکلات سیستم عصبی مرکزی دارند.
-
خوارکیهایی که باعث ایجاد بی خوابی میشوند
درست است که مصرف نعناع برای سلامت شما مفید به نظر میرسد اما مصرف این ماده غذایی در اواخر عصر به هر شکلی حتی به شکل چای نعناع میتواند باعث سوزش سر دل شود.
-
خواص مصرف انجیر برای کاهش وزن و تقویت مو
انجیر برای سلامت بدن بسیار مفید است. گفته میشود خوردن انجیر خیسانده شده پیش از صبحانه حتی منافع بیشتری برای سلامت بدن نیز دارد.
-
مزایای زعفران دم کرده برای بدن
زعفران خواص درمانی زیادی دارد که در این مطلب به معرفی آن پرداخته ایم.
-
تاثیرات منفی مصرف قهوه در دوران رژیم لاغری
موضوع قهوه و اثرات آن روی لاغری در بین ورزشکاران و پزشکان زیادی مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
-
پرداخت یارانه جدید برای یارانه بگیران از این تاریخ | چگونه استعلام یارانه را با کد ملی بگیرم
دولت سورپرایز جدیدی درباره واریز یارانه نقدی تشویقی جدید برای خانوارها در نظر گرفته است. این یارانه تشویقی از ۱۲۰ هزارتومان تا ۳ میلیون تومان می باشد. جزئیات واریز یارانه نقدی مهر ۱۴۰۲ را با هم در سایت سلام نو می خوانیم.
-
اگر این علائم را دارید به کم خونی دچار شده اید
خطر ابتلا به سرطان در افرادی که مشکل کم خونی دارند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که فقر آهن ندارند.
-
عکس خنده دار از خوابگاه دانشجویی پسران
عکسی از خوابگاه دانشجویان پسر، در فضای مجازی پربازدید شد.
-
اینفوگرافیک؛
در زمان شیمیدرمانی چی خوریم؟ | کاهش عوارض با مصرف این خوراکی ها + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی سالمترین گزینههای غذایی در طول دوره شیمیدرمانی پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
توصیه های مهم برای پیشگیری از بیماریهای قلبی
در دهههای اخیر به دلیل ماشینی شدن زندگی، کم تحرکی، الگوی غذایی ناسالم و به طور کلی سبک زندگی غلط، ابتلاء به بیماریهای قلبی و عروقی شایع شده است.
-
رشد سریع موها با استفاده از این روغن
اگر رشد موهایتان کند است، احتمالاً به دلیل زبر بودن و نداشتن ویتامین کافیست. حالا باید هر روز و یا هر شب قبل از خواب به اندازه یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با مقدار کمی روغن کرچک و روغن بادام تلخ ترکیب کنید.
-
اگر کم خونی دارید از این سبزی زیاد بخورید
اسفناج کلسترول خون را پایین آورده و میزان بالای پتاسیم و میزان پایین سدیم موجود در این سبزی برای حفظ تعادل فشارخون لازم است، چرا که پتاسیم کاهش دهنده و سدیم افزایش دهنده فشارخون است.
-
یک داروی گیاهی برای سم زدایی از کبد
بعد از اینکه دمنوش آماده شد، با چایی صاف کن داخل فنجان بریزید و میل کنید.
-
بلای که خوردن شیرینی بر سر ظاهرتان می آورد!
بعضی از شیرینی ها هستند که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود.
-
بهترین خوراکی برای درمان فوری و قطعی سرماخوردگی در کمتر از چند ساعت + آموزش
سرماخوردگی از امراض شایعی است که این روزها به دلیل تغییر فصل بسیار شایع شده است، در این مطلب به معرفی خوراکی های مفید برای درمان سرماخوردگی پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
افزایش خطر سنگ کلیه با مصرف این خوراکی
نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف بیشتر قندهای افزودنی با افزایش خطر سنگ کلیه مرتبط است.
-
7 غذایی که شما را خوشحال می کند
غذاهایی که در این مطلب معرفی شده اند با کمک به ترشح مادۀ شادیآور سروتونین در مغز، بهترین انتخاب برای بهتر کردن خلق و خو هستند.
-
چرا پشت گوش بوی بدی میدهد؟
روغن های گیاهی نیز ممکن است در کاهش بوی پشت گوش نقش موثری داشته باشند. آن ها ممکن است به تسکین و بهبودی پوست کمک کنند و در عین حال بوی مطبوعی نیز برای مقابله با هر گونه بوی بد ایجاد کنند.
-
هشدار؛ مصرف این روغن باعث سکته قلبی میشود
مصرف روغنهای جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی میشود.
-
برای صبحانه این غذاها را نخورید
نباید از نظر دور داشت که صبحانه مهمترین غذای روز است. این وعده غذایی انرژی و مواد غذایی مغذی مورد نیاز ما را برای آغاز روزی پرانرژی فراهم میکند.
-
موادی که به رشد پسران آسیب میرساند!
این مواد شیمیایی در کفپوشهای وینیل، روغنهای روان کننده، صابون، شامپو و موارد دیگر استفاده میشود.
-
اینفوگرافیک؛
این خوراکی ها را هرگز صبحها نخورید! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۸ خوراکی که نباید صبحها بخورید پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اگر این علائم را دارید به کم کاری تیروئید مبتلا شده اید
خستگی، افزایش وزن، ریزش مو، عدم تحمل سرما، خشکی پوست، احساس خوابآلودگی و افسردگی از شایعترین علائم کمکاری تیروئید است.
-
یارانه نقدی | یارانه معیشتی | یارانه جدید
فوری؛ یارانه نقدی ۲ میلیونی دولت برای یارانهبگیران + برای چه کسانی واریز می شود؟
با اجرای طرح کالابرگ الکترونیک پنج دهک اول درآمدی درحالی میتوانند از امتیاز تشویقی این طرح بهرهمند شوند که ۵۰ درصد یارانهشان را از میان ۱۱ قلم کالای اساسی تعریف شده و از میان ۹۰ هزار فروشگاه متصل به طرح خریداری و مصرف کنند، این در حالی است که قرار است به زودی امکان خرید از فروشگاههای مجازی که به سامانه «شما» متصل شدهاند هم فراهم شود.
-
تنظیم فشار خون با خوردن نارنگی
نارنگی منبعی غنی از پتاسیم است و مقدار کمی سدیم دارد. این تناسب به رگهای خونی کمک میکند که آرام شوند و فشار خون مناسب را حفظ کنند.
-
جلوگیری از ریزش مو با مصرف ریزمغذیها
مطالعات متعددی نشان می دهد که کمبود آهن با طاسی منطقهای، آندروژنی، طاسی کامل فرق سر و ریزش مو منتشر مرتبط باشد.