دیابت
2174557
-
دیابتیها باید چه نوع نانی بخورند؟
نان سرد امکان چاق شدن فرد را افزایش میدهد و افراد دچار اضافه وزن باید در مصرف این ماده غذایی دقت کنند.
-
ارتباط جالب و عجیب رنگ چشمها با سلامتی / افراد با این رنگ چشم بیشتر دیابت میگیرند
تفاوت رنگ چشم انسان ها علاوه بر زیبایی جسم و روحیات آن ها هم تاثیر دارد و برخی افراد با یک رنگ چشم خاص بیشتر در معرض بیماری هستند.
-
اینفوگرافیک؛
میوه های مفید برای بیماران مبتلا به دیابت و قند خون + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی میوه های مفید برای بیماران دیابتی و مبتلا به قند خون بالا پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
تاثیر بی خوابی شبانه بر قندخون
مطالعات تازه نشان داده که مدت زمان طولانی خواب کمتر می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
-
مصرف برنج سفید برای این افراد سم است!
افراد دیابتی به هیچ وجه نباید برنج سفید مصرف کنند زیرا برنج آبکش در معرض حرارت بیشتری قرار میگیرد، جذب قند آن بیشتر است.
-
کاهش ۵۰ درصدی سطح قند خون با این خوراکی
متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در مطالعات جدیدی به تاثیر مصرف پیاز بروی کاهش سطح قند خون و سطح کلسترول پرداختند.
-
خطر ابتلا به سرطان با خوردن غذای فست و فودی
مردم در بدترین شرایط اقتصادی هم میل به خوردن غذاهای آماده دارند شاید علت آن، تفاوت قیمت با غذاهای ایرانی است که میتوانید با ۲۰ هزار تومان هم یک ساندویچ فلال یا حتی همبرگر، تهیه کنند.
-
خبر مهم محققان برای بیماران دیابتی درباره مصرف مسکنها
محققان دانمارکی در مطالعات جدید دریافتند که بیماران دیابتی نباید برخی مسکن ها را مصرف کنند.
-
مضرات مصرف زیاد میوه
مصرف میوهها و سبزیجات در طول روز برای سلامتی بدن مفید است اما زیاده روی در خوردن آنها می تواند خطراتی داشته باشد.
-
اینفوگرافیک؛
چگونه قند خون خود را سریع پایین بیاوریم؟ + نحوه کنترل / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی راهکارهای جالب و سریع برای کاهش قند خون پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
عوارض خطرناک مصرف زیاد نودل
خوردن نودل در عین حال که خوشمزه است اما میتواند عوارض خطرناکی را در پی داشته باشد.
-
با قطع مصرف نان چه اتفاقی در بدنمان رخ می دهد؟
مصرف نکردن نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما خواهد داشت.
-
بلایی که بالشت بد بر سر سلامتیان می آورد
اگر روی شکم خود می خوابید بهتر است یک بالش صاف داشته باشید در غیر این صورت دچار کمردر می شوید.
-
اینفوگرافیک؛
اگر این علائم را دارید حتماً قند خونتان را چک کنید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به آموزش نحوه ثبتنام خانههای سازمانی در سامانه املاک و اسکان پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
کنترل دیابت تنها با دو دقیقه پیاده روی در روز
براساس نتایج یک مطالعه جدید، دو دقیقه فعالیت بدنی در روز می تواند با خطر ابتلا به دیابت نوع دو مقابله کرد.
-
مطالعات جدید محققان: مردان بیشتر به سرطان مبتلا می شوند
محقق بخش انستیتوی ملی سرطان آمریکا می گویید که مردان در معرض خطر بیشتر ابتلاء به اکثر سرطانها هستند.
-
آیا افراد دیابتی برای فزایش وزن میتوانند از گینر استفاده کنند؟
اگرچه دیابت بهویژه دیابت نوع ۲ اغلب با اضافهوزن همراه است، اما همه افراد دیابتی اینطور نیستند. بعضی از افراد مبتلابه دیابت در افزایش وزن مشکل دارند.
-
اینفوگرافیک؛
دیابتی ها بخوانند؛ این میوه ها بیشترین قند را دارند! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند میوه که بیشترین قند را دارند؛ پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اینفوگرافیک؛
غذاهای مفید و سالم برای بیماران دیابتی / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی بهترین خوراکی ها برای دیابتی ها پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
خواص چای سبز برای کاهش قند خون
عوامل غذایی مانند چای سبزسرشار از کاتچین است و میتواند به محدود کردن التهاب روده و بهبود یکپارچگی روده کمک کند.
-
خوابیدن زیاد چه بلایی سرمان می آورد؟
افرادی که بیش از ۸ ساعت در شب میخوابند نسبت به کسانی که کمتر از ۸ ساعت میخوابند بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند.
-
هشدار؛ هرگز چای را با شیرینی و قند نخورید!
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب ایرانیها است که اغلب آن را با شیرینی می خوریم اما شیرینی و قند باعث بالا رفتن قند خون و خراب شدن دندان ها می شود.
-
مصرف چای و قهوه میتواند جای نوشیدن آب را بگیرد؟
مصرف بیش از حد کافئین میتواند باعث سردرد و بیخوابی در برخی از افراد شود که این علایم می تواند ناشی از کم آبی بدن باشد.
-
کاهش قند خون با چند روش خانگی
مصرف چربیهای غیراشباع مانند روغنهای گیاهی، آجیل، آووکادو و ماهی میتواند قند خون را به اندازهای کاهش دهد.
-
مضرات خوابیدن با چراغ روشن
محققین مطالعه از این که متوجه شدند کمتر از نیمی از ۵۵۲ شرکتکننده در مطالعه بهطور مداوم یک دوره پنجساعته تاریکی کامل در روز داشتند شگفتزده شدند.
-
عادتهای اشتباهی که باعث میشود همیشه گرسنه باشیم
در این مطلب به عادتهایی اشاره شده است که باعث می شوند احساس گرسنگیها بکنیم یکی از این آنها نوشیدن ناکافی آب که به دلیل کاهش آب بدن شبیه علائم گرسنگی می شود.
-
حلوا ارده شیره انگور
دانههای کنجد سرشار از انرژی هستند و روغن به دست آمده از آنها نیز این ویژگی را دارد. شیرهی انگور استفاده شده در حلوا ارده نیز ارزش غذایی بالایی از نظر طب سنتی دار. حلوا ارده با شیره ویتامینهای زیادی را به شما می رساند که می تواند جبران انرژی از دست رفته شما باشد. استفاده از شیرهی انگور در این حلوا سبب شده تا میزان مصرف شکر به حد قابل توجهی کاهش یابد.
-
درمان دیابت با چند داروی گیاهی معجزه آسا
در این مطلب با چند گیاه آشنا می شوید که می تواند سطح قند را کنترل کنند که برای درمان دیابت بسیار موثر است.
-
آلودگی میکروبی و قارچی گیاهان دارویی در عطاریها!
هاشمیحبیبآبادی درباره عوارض استفاده بیش از حد از چای سبز برای لاغری مطرح کرد: چای سبز می تواند در درمان اضافه وزن نقش کمکی داشته باشد اما هیچ وقت نمی تواند به تنهایی اضافه وزن جدی را درمان کند، حتماً ورزش، کاهش غذای مصرفی و نوع طبع و مزاج غذا هم بسیار مهم است.
-
فواید باورنکردنی عناب برای سلامت بدن! / اینفوگرافی
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی پانزده خواص باورنکردنی عناب پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.