خواب
621720
-
زن چینی ۴۰ سال نخوابید!
طبق گفتههای این زن چینی، او آخرین بار در پنج یا شش سالگی خوابیده و اکنون در اواسط ۴۰ سالگی، برای او خواب فقط یک خاطره قدیمی است.
-
حقایقی جالب و عجیب درباره عالم خواب و رویا که با شنیدن آن شگفتزده میشوید!
حقایق شگفت انگیز زیادی درباره عالم خواب و رویا وجود دارد که تا به حال حتی به گوشتان هم نخورده است، در این گزارش به معرفی دانستنیهای خواندنی و جالب در مورد عالم خواب و رویا پرداختهایم که با شنیدن آن شگفتزده میشوید.
-
این ۷ غذا را هرگز نباید قبل از خواب بخورید
انتخاب غذاهای اشتباه میتواند سلامت شما را به خطر بیندازد، برای حفظ سلامت خود بهتر است از صرف ۷ غذا قبل از خواب خودداری کنید.
-
۷ غذایی که قبل از خواب نباید بخورید
برای حفظ سلامت خود بهتر است از صرف این ۷ غذا قبل از خواب خودداری کنید.
-
فواید باورنکردنی مصرف گلاب برای سلامتی
گلاب مایعی است که از تقطیر گل محمدی به دست می آید و از عرقیاتی است که از خاصیت درمانی بسیاری برخوردار است، در این گزارش با تمام خواص گلاب برای زیبایی، سلامت بدن، درمان بیماری ها و تمام آنچه باید درباره گلاب بدانید آشنا خواهید شد.
-
خوابی که احتمال مرگ انسان را دو برابر میکند
مطالعات جدید نشان می دهد که اختلال در خواب احتمال مرگ ناگهانی را دو برابر افزایش می دهد.
-
چند روش برای داشتن خوابی آرام و راحت
گاهی اوقات میزان خوب خوابیدن شما بر اساس شرایط سلامتی تعیین میشود، بهداشت خواب اغلب مسئول کم خوابی یا احساس خستگی مداوم است.
-
آشنایی با خواص بینظیر بهار نارنج / از لاغری تا درمان اختلال خواب
مواد موجود در بهار نارنج موجب کاهش وزن میشود . افرادی که دچار اضافه وزن هستند و به دنبال روشهای طبیعی برای لاغری هستند میتوانند از بهار نارنج استفاده کنند.
-
اینفوگرافیک؛
با این روشها به راحتی هنگام خواب وزن خود را کم کنید / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی روشهای ساده کاهش وزن در خواب پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
حقایقی جالب و خواندنی درباره خواب و رویا که با شنیدن آن شگفتزده میشوید!
حقایق شگفت انگیز زیادی درباره خواب و رویا وجود دارد که تا به حال حتی به گوش تان هم نخورده است، در این گزارش به معرفی دانستنیهای خواندنی و جالب در مورد خواب و رویا پرداختهایم که با شنیدن آن شگفتزده میشوید.
-
علت آبریزش دهان هنگام خواب چیست؟ + نحوه پیشگیری و درمان
آبریزش دهان کودکان در خواب امری رایج است، اما بسیاری از بزرگسالان نیز هنگام خوابیدن دچار این مشکل هستند که ممکن است باعث خجالت شود.
-
تاثیرات باورنکردنی بیدار شدن در یک ساعت ثابت
محققان بر این بائورند که کسانی که عادت دارند صبحها زود از خواب بیدار شوند معمولاً استقامت، همکاری و میل بیشتری برای داشتن تجربههای جدید دارند.
-
چگونه آسیبهای ناشی از کمخوابی را جبران کنیم؟
کمبود خواب با مشکلات سلامتی مانند سکته مغزی، بیماریهای قلبی و سرطان ارتباط دارد اما تحقیقات نشان داده است که فعالیت متوسط تأثیرات بیخوابی را "خنثی" میکند.
-
خواص بینظیر دوش آب سرد در روزهای گرم سال؛ از کاهش وزن و استرس تا بهبود شرایط پوست و مو
یک حمام یخ ۱۰ دقیقهای میتواند کمک شایانی به خواب خوب شبانه شما کند، دوش آب سرد میتواند اثری آرامشبخش داشته باشد که به خواب رفتن راحت و تجربه خواب با کیفیت را ممکن میسازد.
-
تاثیر کمبود خواب بر سرطان رودهای
افرادی که به قدر کافی در شب نمی خوابند، ممکن است به سرطان روده ای دچار شوند.
-
خطر باورنکردنی خوابیدن روی زمین که از آن بیاطلاعید!
خوابیدن روی زمین، باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامها میشود.
-
فواید حیرتانگیز عسل؛ از درمان زخم و سوختگی تا پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی
عسل حاوی پروتئین دیفنسین-۱ است و این پروتئین زخمها و جراحتها را درمان میکند و میتواند جراحتهای پس از عمل جراحی، زخمهای پای ناشی از قند بالا و برخی از سوختگیها را درمان کند.
-
معایب خوابیدن جلوی باد پنکه و کولر / چه کسانی نباید جلوی باد پنکه و کولر بخوابند؟
افرادی که هنگام خواب دهانشان باز میماند و کسانی که در خواب با دهان نفس میکشند، ممکن است بر اثر باد پنکه و کولر بهشدت دچار خشکی دهان و گلو شوند.
-
مضرات بردن گوشی به رختخواب که از آن بی اطلاعید!
اگر عادت دارید شبها با خودتان گوشی به رختخواب ببرید بهتر است این عادت خود را ترک کنید.
-
برای داشتن خواب عمیق این میوهها را بخورید
تخمین زده میشود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج میبرند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
-
آشنایی با ۷ اشتباه رایج که از کاهش وزن جلوگیری میکنند
روشهای زیادی برای رسیدن به لاغری ممکن است وجود داشته باشد که خیلی از افراد از آن آگاهی ندارند. با وجود توصیههای متعدد و متفاوتی که وجود دارد جای هیچ شگفتی نیست که افراد سردرگم شوند.
-
پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با یک روش ساده
یک مطالعه جدید ارتباط بین فعالیت مغز وابسته به خواب را با دفع پروتئین های سمی مرتبط با بیماری آلزایمر نشان می دهد.
-
خوابیدن دست جمعی فیلها در کنار هم / فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری جالب و تماشایی از خوابیدن یک گله از فیلهای وحشی در منطقه کانمینگ چین خواهید بود.
-
خواب در این ساعت موجب سکته میشود!
نتایج یک تحقیق نشان می دهد که چرت زدن به مدت ۹۰ دقیقه در دهه شصت زندگی ممکن است خطر بروز سکته در افراد را افزایش می دهد.
-
اینفوگرافیک؛
چگونه با خوابیدن وزن کم کنیم؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۷ روش مهم برای کاهش وزن در خواب پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
آزمون تست اعصاب؛ با پاسخ به سوالات متوجه خواهید شد نمره اعصابتان چند است!
در این مطلب به معرفی آزمون تست اعصاب پرداخته ایم که با پاسخ به سوالات آن متوجه نمره اعصاب خود خواهید شد.
-
اتفاقات خطرناکی که ممکن است هنگام خواب برایتان بیفتد
درست است که هنگام خواب احساس آرامش میکنیم، اما گاهی اوقات چیزهای عجیب و ناخوشایندی اتفاق میافتد که کمی هم ترسناک هستند.
-
جانباز ۵۵ساله مشهدی که ۳۸ سال نخوابیده است! / فیلم
رجب رشیدی نسب جانباز ۲۵% و ۵۵ سالهای که ساکن یکی از روستاهای مشهد است، ۳۸ سال نخوابیده است.
-
ترفندهای مهم و کاربردی برای داشتن خواب راحت
متخصصان میگویند به طور معمول هر انسان بالغی به ۸ ساعت خواب در طول شب نیاز دارد و خواب خوب در آرامش روح و روان بسیار موثر است.
-
درمان ساده بیخوابی | چگونگی خوابیدن سریع در عرض چند دقیقه
به طور معمول هر انسان بالغی به ۸ ساعت خواب در طول شب نیاز دارد، جالب است بدانید که میتوان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت.