خواب
621720
-
مزایا و معایب خوابیدن روی شکم
خواب، عنصری حیاتی برای سلامتی و شادابی، گاه با چالشی به نام "خوابیدن روی شکم" روبرو میشود.
-
فواید خوردن موز قبل از خواب
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که میتواند یکی از قدیمیترین معضلات بشر را هم حل کند.
-
افراد شاد این ۹ عادت صبحگاهی را دارند
برنامه خواب خوبی دارند و بدون آلارم ساعت از خواب بیدار میشوند.
-
عواقب غافلگیرکنندهی خواب بیش از حد و کمبود آن
تاثیرات منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. اما شاید جالب باشد بدانید که خواب بیش از حد نیز میتواند عوارض منفی به همراه داشته باشد و حتی به همان اندازه مضر باشد.
-
پیرمردی که ۶۰ سال است که نخوابیده است! + عکس
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید یک مرد در کره خاکی وجود دارد، حدود 60 سال است که رنگ خواب را ندیده است.
-
مزایای باورنکردی خوابیدن با جوراب
اگر مشکلات مرتبط با گردش خون، تورم پا یا اختلالاتی دارید که با احتمال محدود شدن جریان خون در پاهایتان همراه هستند، خوابیدن با جوراب ممکن است برای شما مناسب نباشد. مثل همیشه، در صورت ابتلا به بیماری های زمینه ای با پزشک معالج یا داروساز خود مشورت کنید.
-
مزایای شگفت انگیز خوابیدن با جوراب
پوشیدن جوراب در رختخواب علاوه بر بهبود خواب، می تواند زندگی جنسی شما را نیز دگرگون کند.
-
راز خوابی عمیق / تلاش برای خواب، مانع از خوابیدن میشود؟
بسیاری از ما تجربه ناخوشایند تلاش برای خوابیدن و غرق شدن در چنبره بیخوابی را داشتهایم. اما آیا راز خوابی عمیق، در رها کردن تلاش برای خوابیدن نهفته است؟
-
جنایت شوکه کننده یک مادر در خرمآباد + فیلم
مادری در خرم آباد پسر معلولش را خفه کرد.
-
مضرات هولناک خواب ناکافی / حتما خواب کافی داشته باشید
دادههای یک پژوهش علمی نشان میدهد که ۸ درصد مرگها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه میتواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سالهای زندگیتان میافزاید.
-
زن میانسال تهرانی شوهر خود را با لنگه جوراب کشت
زن میانسال به دلیل دعوا با شوهرش او را کشت.
-
این قوم عجیب اصفهانی به جای غذا، نان خاکستر میخورند! + عکس
فرقه ای عجیب در اصفهان وجود داشتند که نان خاکستر می خوردند.
-
زندگی یک زن با صدها خفاش در آپارتمانش + عکس
یک زن با صدها خفاش در آپارتمانی در لهستان زندگی میکند.
-
خطرات مصرف زیاد گوشت برای بدن
مصرف زیاد گوشتهای فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده میکنند.
-
روغن های معجزه گر رشد مو
یکی از فواید روغن نارگیل برای مو افزایش رشد موهاست.
-
عادتهایی که خواب شما را با مشکل رو به رو خواهد کرد
دمای بدن معمولا در ساعت هفت شب به اوج میرسد و بعد از آن فروکش میکند و باعث ایجاد خوابآلودگی میشود. اما اگر اتاق یا تخت خیلی گرم باشد، این چرخه طبیعی مختل میشود.
-
واکنش عجیب دانشآموزان به معلمی که خودش را به خوابزد + فیلم
ویدیوی از یک معلم که سر کلاس هنگام وردود دانشاموزانش خودش را به خواب زده بود تا واکنش آنها رو ببیند در فضای مجازی منتشر شد مورد توجه کاربران قرار گرفت.
-
خوراکیها و نوشیدنیهایی که شما را بیخواب میکنند
غذاهایی که پیش از خواب میخوریم میتوانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند.
-
خطری که افراد سحرخیز را تهدید می کند
افرادی که سحرخیز هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی هستند.
-
شایع ترین علل بی خوابی شبانه نوزادان
معمولاً پدر و مادر یک نوزاد شدن لذتبخش است، اما باید با خواب شب خداحافظی کنید چراکه نوزادتان اجازه خواب شب راحت به شما نمیدهد
-
کم خوابی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می دهد
پژوهشگران دریافتند افرادی که چرت میزنند، در قیاس با کسانی که اصلا چرت نمیزنند، به صورت میانگین نسبتا کمتر میخوابند و صبحها خوابآلودهترند.
-
چرا ساعت ۳ تا ۵ صبح از خواب بیدار می شویم؟ + فیلم
در این ویدئو، مشاهده مینمایید که دلیل بیدار شدن در ساعت ۳ تا ۵ صبح چیست؟ / آفتاب
-
چرا هرگز نباید با دهان باز خوابید؟
احتمال پوسیدگیهای دندان و بیماریهای لثه همچنین التهاب و عفونتهای دهان افزایش مییابد. بزاق نقش اساسی در محافظت از دندانها و لثهها دارد و زمانی که تنفس از راه دهان صورت میگیرد، تولید بزاق کاهش مییابد که قدرت دفاعی در دهان برای مقابله با باکتریها نیز کمتر میشود.
-
وقتی ناصرالدین شاه در سفر خواب «حرمسرا» میبیند + خوش آمدن شاه از مهینالدوله
بعد از نیم ساعت سوار کالسکه شده رفتم به گشت در جنگل، درخت اقاقیای سفید امروز خیلی دیده شد. در باغچههای مردم گلهای بسیار خوب عمل آوردهاند که در تهران هیچ دیده نشده است.
-
تعبیر خواب خیانت همسر چیست؟
افراد معمولا با دیدن خواب خیانت آشفته و نگران می شوند اما بد نیست بدانید تعبیر خواب خیانت بد نیست و معمولا نشانه روزی فراوان است.
-
تنظیم فشار خون با نوشیدن چای زنجبیل
نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون، تب، لرز و عرق بیش از حد بسیار نقش مؤثری دارد.
-
بهترین حالت خوابیدن چیست؟
موقعیتهای مختلف خواب در کیفیت خواب بسیار تاثیرگذار است.
-
اتاق خوابهای فرودگاه مهرآباد برای استراحت کوتاه
فرودگاه مهرآباد اتاقکهایی برای استراحت مسافران تعبیه کرد.
-
گوسفندی که ۳۰ هزار دنبال کننده به خاطر این فیلمش جذب کرد
لایو اینستاگرامی یک چوپان در شرق ترکیه در شبکه اجتماعی مورد توجه قرار گرفت.
-
خر و پف کردن مار خوابالو + فیلم دیده نشده
در ویدیو زیر شاهد تصاویر حیرت انگیز از خر و پف کردن مار خواهید بود.