خواب
621720
-
اینفوگرافیک؛
اصلی ترین دلیل خواب رفتن دست و پا چیست؟ + نحوه درمان / عکس
خوابرفتن دست و پا که نام علمی آن (Paresthesia) است به حالتی از بیحسی اعضای بدن گفته میشود که همراه با سوزن سوزن شدن، گزگز و سرد شدن دست و پا باشد. این حالت ممکن است در روز یا شب اتفاق بیفتد.
-
نظر جالب محققان درباره پوشیدن لباس گرم در زمستان
محققان توصیه میکنند، افراد با جورابهای پشمی نخوابند؛ بررسیها نشان داده جورابهای پشمی منجر به چندین بیماری باکتریایی در پا میشوند.
-
تصاویر دردناک از «اتوبوس خوابی» در تهران!
مدیرعامل سازمان رفاه، خدمات و مشارکتهای اجتماعی شهرداری تهران از جانمایی ۲۰ اتوبوس در سطح تهران بهصورت موقت برای حمایت از افراد بیخانمان خبر داده است.
-
اینفوگرافیک؛
خطرات مرگبار نزدیک بخاری خوابیدن + عوارض / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی خطرات و عوارض نزدیک خوابیدن به بخاری، پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
به چند ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز داریم؟
اگر میخواهید بدانید چند ساعت خواب در شبانه روز کافی است و چه ساعتی باید برای خواب به رختخواب رفت مطلب زیر را بخوانید.
-
لحظه وحشتناک واژگونی تریلی به دلیل خواب آلودگی راننده در خراسان جنوبی / فیلم
یک دستگاه کامیون به علت خواب آلودگی راننده در محور دیهوک - فردوس واژگون شد.
-
با ترک این ۳ عادت رایج سرطان را از خود دور کنید
سرعت مدرن زندگی همچنین برای سلامتی خطرناک است که به دلیل موقعیتهای استرسزا مکرر بر سیستم عصبی تأثیر منفی میگذارد.
-
حقایقی جالب و خواندنی درباره خواب که با شنیدن آن شگفتزده میشوید!
حقایق شگفت انگیز زیادی درباره خواب وجود دارد که تا به حال حتی به گوشتان هم نخورده است، در این گزارش به معرفی دانستنیهای خواندنی و جالب در مورد خواب پرداختهایم که با شنیدن آن شگفتزده میشوید.
-
آتش زدن مرد بی خانمان در حین خواب / عکس
مرد بی خانمانی که حین خواب توسط یک فرد مهاجم به آتش کشیده شده بود، جانش را از دست داد.
-
زنی شیرازی پس از قتل همسرش، جسدش را در زیر تختخواب دفن کرد
سرهنگ کاووس حبیبی رییس پلیس آگاهی استان فارس از دستگیری زن ۴۳ شیرازی که پس از قتل جسد شوهر را زیر تختخواب دفن کرده بود، خبر داد.
-
برای داشتن یک روز خوب این ۵ کار بعد از بیدار شدن انجام ندهید
هر فردی باید بداند که هر طور که روز را آغاز کند، همان طور بقیه روز نیز میگذرد.
-
عادتی که علایم کرونا را شدیدتر میکند
هیپوکسی عارضهای است که در آن اکسیژنرسانی به تمام ارگانیسمها یا بافتهای بدن کاهش مییابد و مهمترین علامت آن کبودی لب و انگشتان دست و پا است.
-
اگر موقع خواب این کارها را انجام میدهید زود پیر خواهید شد!
خوابیدن به اندازه برای سلامت و تندرستی شما بسیار مفید است و از طرفی به درخشندگی پوست هم کمک میکند.
-
به این دلایل حتماً صبحها زود از خواب بیدار شوید!
زود بیدار شدن از خواب، به بهرهوری بیشتری در طول روز منجر میشود. صبح زمانی است که مغز هوشیارتر و متمرکزتر است.
-
تاثیرات عجیب و خطرناک خوابیدن بعد از قطع کردن زنگ ساعت
تحقیقات نشان داده خوابیدن دوباره بعد از قطع کردن زنگ ساعت ممکن است روی وزن، پوست و حتی سلامت باروری شما اثر بگذارد.
-
دلیل مسری بودن خمیازه چیست؟
خمیازه نفس عمیقی است که به شما کمک می کند اکسیژن بیشتری به بدن تان وارد کنید.
-
دلایل حس سقوط در خواب و راه درمان آن
متخصصان آمریکایی میگویند حس سقوط در خواب یکی از مشکلات رایجی است که برخی از افراد از آن رنج میبرند.
-
سقوط وحشتناک زن جوان از طبقه چهارم در خواب / عکس
لو میشل، زن ۴۰ ساله اسکاتلندی به دلیل راه رفتن در خواب از پنجره خانه چهار طبقه به پایین سقوط کرد.
-
بهترین زمان مصرف هر ویتامین را بشناسید / مصرف چه ویتامینهایی باید با معده خالی باشد؟
مصرف برخی ویتامینها و مکملهای تغذیهای در زمان مشخص، ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی شود و بسته به نوع آن ویتامین و مکمل تغذیهای، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی بر میزان جذب آن اثر مثبت میگذارد و در این گزارش قصد داریم درباره زمان مصرف آن توضیحات بیشتری دهیم.
-
فواید باورنکردنی نوشیدن شیر داغ قبل از خواب
طبق توصیههای قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام خواب باعث خواب خوب شبانه میشود.
-
اینفوگرافیگ؛
بهترین زمان خواب چه ساعتی است؟ | مضرات و عوارض کمخوابی / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی مناسبترین زمان خواب و بررسی عوارض کمخوابی پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
چرا در خواب عرق میکنیم؟ + نحوه درمان
اگر شما هم در شب خیلی عرق میکنید در حدی که بالش و پتویتان نیز خیس می شود و این موضوع باعث تشویش و نگرانیتان شده شده بهتر است مطالب زیر را بخوانید.
-
اگر از بیخوابی رنج میبرید این مطلب را بخوانید
درمان مشکل بیخوابی؛ با این چند ترفند در عرض چند لحظه به خواب خواهید رفت!
برای شروع تنفس عمیق انجام دهید، برای آرام کردن ضربان قلب (چهار ثانیه دم، چهار ثانیه بازدم) انجام بدهید.
-
خوردن میوه در این ساعات خواب را مختل میکند
میوهها همیشه باید به تنهایی مصرف شوند و نباید آنها را با لبنیات یا سبزیجات ترکیب کنید.
-
چگونه دچار بیخوابی ناشی از استرس کرونا نشویم؟
با افزایش اطلاعات راجع به کرونا و میزان مرگ و میر ناشی از آن، استرس مضاعفی بر افراد مستولی میشود که بر روال زندگی عادی هم اثرگذار است.
-
تنظیم خواب نوزاد با ۱۰ راهکار ساده
تنظیم خواب نوزاد از مشکلاتی است که اکثر خانواده ها با آن درگیر اند ولی شما با انجام روش هایی ساده می توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
-
خارج کردن مار دو متری درون معده زن بیچاره از طریق دهان ! / فیلم
در ویدیو زیر شاهد خارج کردن مار دو متری از دهان یک زن جوان خواهید بود.
-
این زن عجیب ۴۰ سال است که نخوابیده! / عکس
این زن ادعا می کند که مدت ۴۰ سال است که نخوابیده و تنها روزانه ۱۰ دقیقه چشم هایش را برای رفع خستگی می بندد تا خستگی اش از بین برود.
-
نابینایان همخواب میبینند!
ممکن است برخی از شما اینگونه استدلال کنید که افراد نابینا به دلیل اینکه در طول بیداری از نعمت چشم بیبهرهاند پس به هنگام خواب نیز فعل دیدن در مورد آنها صدق نمیکند در نگاه اول این مسئله درست به نظر میرسد اما اگر لحظهای در آن ژرف بیندیشید متوجه میشوید که این تنها برداشتی سطحی از مقوله دیدن است.
-
عجیب اما واقعی؛
این زن ۴۰ سال نخوابیده است! / عکس
یک زن چینی ادعا میکند که حدود چهار دهه است که نخوابیده و در این مدت هیچ گونه خستگی یا خواب آلودگی را احساس نکرده است.