چاقی
267100
-
این ویتامین ها را بخورید تا لاغر شوید
بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانیهای عمده در دنیای امروز به شمار میرود. سبک زندگی کم تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر شده است.
-
مایکروبیومهای روده و نقش آنها در چاقی
چاقی یک بیماری متابولیکی پیچیده است که تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، متابولیسم و محیط قرار میگیرد.
-
چطور شیرینی بخوریم تا چاق نشویم؟
مجبور نیستید هنگام کاهش وزن، به طور کامل خوردن شیرینیها را کنار بگذارید، در واقع شما فقط باید در مورد مصرف آنها هوشمند باشید.
-
معجزه روغن زیتون برای سلامتی
اتفاقنظر بر این است که روغن زیتون برای سلامت بدن نسبتا خوب است، بهویژه اگر در پختوپز استفاده شود.
-
روشهایی برای کم کردن ابتلا به سرطان کبد
به طور مثال مصرف ماهی، قهوه و محصولات لبنی و همچنین رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، آجیل و غلات کامل ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد.
-
یک خطر جدی رژیمهای غیر علمی
نوع غذای مصرفی در یک رژیم غذایی علمی و اصولی به منظور کاهش وزن از اهمیت فراوانی برخوردار است. بنابراین رژیمهای غذایی که برنامه غذایی روزانه ارائه میدهند و از فرد خواسته میشود تا هر روز یک غذای معینی را مصرفی کند از نظر علمی اعتبار ندارند. رژیمهای غذایی از این دست سبب میشوند که افراد به دلیل اینکه باید مقدار معینی غذا در روز دریافت کنند، آزار دهنده هستند و از طرفی هم این رژیمها دوام چندانی ندارند.
-
بهترین زمان غذا خوردن برای لاغری
طبق شواهد، محدود کردن صرف غذا به زمانهای مشخص، چربی شکمی را کاهش میدهد. دکتر علی توصیه میکند که زمان ایدهآل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوختوساز (متابولیسم) بدن آغاز شود.
-
میوه های خوشمزه برای چاقی صورت و پر کردن گونهها
در این مطلب چندین میوه را برای افرادی که تمایل به چاق شدن صورت خود دارد معرفی خواهیم کرد.
-
چاقی؛ قاتلی خاموش در کمین سلامتی شما
چاقی، انباشت چربی اضافی در بدن است که گریبانگیر بسیاری از افراد شده است.
-
بلایی که چاقی بر سر بدنتان میآورد
به گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) در سرتاسر جهان، سالانه حداقل ۲.۸ میلیون نفر به دلیل اضافه وزن یا چاقی جان خود را از دست می دهند و تخمین زده می شود که ۳۵.۸ میلیون نفر (۲.۳٪) از ناتوانی ها در انجام فعالیت های روزانه ناشی از اضافه وزن یا چاقی است.
-
راز اندام زنانه زیبا و جذاب بدون لیپوماتیک
اندام زنانه زیبا و جذاب، اندامی است که متناسب و خوشفرم باشد. این اندام لزوماً باید لاغر و بدون چربی باشد، بلکه میتواند کمی چربی داشته باشد، به شرطی که این چربی بهصورت یکنواخت در بدن توزیع شده باشد.
-
چاقی | زمستان
چرا در زمستان چاق می شویم؟ + علت چیست؟
این موضوع که زمستانها اضافه وزن پیدا میکنیم طی دههها مطرح بوده است. منطق مرسوم میگوید که افراد طی ماههای سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه میکنند.
-
چرا در زمستان چاق می شویم؟
این موضوع که زمستانها اضافه وزن پیدا میکنیم طی دههها مطرح بوده است. منطق مرسوم میگوید که افراد طی ماههای سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه میکنند.
-
تولد چاق ترین نوزاد ایرانی در مشهد از مادر صد کیلیویی + فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری از تولد تپل ترین نوزاد ایرانی با وزن حدود هفت کیلو در مشهد خواهید بود.
-
ارتباط غم انگیز چاقی با آلزایمر
اگرچه چاقی بهعنوان یک عامل خطرزا برای اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون شناخته شده است اما اینکه چگونه یکی به دیگری منجر میشود یک راز باقی مانده است.
-
چند باور اشتباه درباره شیوههای لاغری
بعضی از نوشیدنیهایی هستند که به پاکسازی کننده معروف بوده و سازندگان آنها اعتقاد دارند که بدن شما را سم زدایی کرده و باعث کاهش وزن تان میشود، اما این باور کاملاً غلط است.
-
راز بانوان قاجاری لو رفت! | چرا زنان دوره قاجار چاق و سبیلو بودند؟ + عکس
عکس هایی از زنان قاجار منتشر شد که توجه مردم را در خصوص زشت بودن همسران قاجار به خود جلب کرد.
-
تاثیر بی خوابی بر بزرگ شدن شکم
چربی شکمی اضافه میتواند زمینه ساز بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، مقاومت در برابر انسولین و برخی انواع سرطان شود.
-
علل ناباروری و روش های تشخیص آن
برای تشخیص ناباروری آزمایشات و معاینات مختلفی انجام می شود. در این فرایند باید تاریخچه سلامت جسمی و جنسی بانوان و آقایان بررسی شود. معایناتی که آقایان و بانوان انجام می دهند با یکدیگر متمایز است که در ادامه آن ها را معرفی می کنیم.
-
اینفوگرافیک؛
اگر می خواهید لاغر شوید این عادات را ترک کنید! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۲۰ عادت بد که باعث چاقی شما می شود، پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
۲۳ خوراکی مفید برای لاغر شدن
جو دوسر با سرعت آهستهای هضم میشود بنابراین میتوانید روی آن حساب کنید که بین وعدههای غذایی شما را سیر نگه میدارد. هم چنین، جو دو سر سرشار از فیبر و پروتئین است که آن را به یک وعده غذایی عالی پس از تمرین تبدیل میکند.
-
ادویهای که قاتل دیابت است
از خواص دارویی گیاه سماق می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی، خاصیت ضد میکروبی، ضد تب، ضد التهاب، ضد خونریزی، رفع درد دندان، تقویت لثه، نقرس و رماتیسم همچنین تصفیه خون از مواد زائد اشاره کرد.
-
غذای عجیب برخی زنان در دوران حاملگی | خاک خوردن زنان باردار + علت چیست؟
دکتر معصومه بختیاری درباره عوارض شایع بارداری، گفت: در دوران بارداری ممکن است برخی عوارض و مشکلات بروز پیدا کنند که اغلب با درمانهای ساده خانگی و دارویی برطرف میشوند.
-
پس از جراحی چاقی کدام غذا ها نباید بخوریم؟
برخی از بیماران جراحی چاقی فکر می کنند که برخی از غذاها برای همیشه از دستور کار خارج شده اند و برای همیشه باید از آنها اجتناب کنند.
-
بارداری بازیگر زن مشهور ایرانی؟ | چاق شدن عجیب بهنوش بختیاری + عکس
انتشار تصویر جدیدی از بهنوش بختیاری بازیگر زن مشهور ایرانی شایعه مادر شدن این بازیگر محبوب را بر سر زبان ها انداخته است.
-
کاهش چربیهای شکم با مصرف این مواد غذایی
در این مطلب مواد غذایی معرفی می شود که مصرف آنها در وعده شبانه می تواند در کاهش چربی های شکم کمک کند.
-
بهترین زمان برای مصرف میوه
میوهها بر اساس سن و نوع بیماریها یا مشکلاتی که فرد دارد، دستهبندی میشوند و فرد باید درخوردنشان احتیاط کند.
-
هشدار جدی نسبت به تزریق آمپول نوروبیون
مصرف آمپول نوروبیون که طی سال های اخیر رواج پیدا کرده است، می تواند عارضه های زیادی داشته باشد.
-
اینفوگرافیک؛
کدام استانهای ایران چاقترین و لاغرترین کودکان را دارند؟ + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی استان هایی که چاق ترین و لاغرترین دانش آموزان را دارند، پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
چاقی عجیب رضا رشیدپور همه را شوکه کرد / عکس
تصویری تازه از رضا رشیدپور مجری سرشناس در فضای مجازی منتشر شد که نشان می دهد به شدت چاق شده است.