زانو
30140341
-
درمان زانو درد با چند روش خانگی
انجام ورزشهایی که برای تقویت قسمت بالایی رانها مناسب است، میتواند به بهبود وضعیت مفصل زانو کمک کند.
-
برای زانو درد چی خوبه بخوریم
درد در زانو دلایل متفاوتی دارد همراه باشید تا بدانیم برای زانو درد چی خوبه بخوریم.
-
خواستگاری عجیب در دانشگاهی در تهران
پسری جوان به اتهام دزدن کیف هم کلاسی اش دستگیر شد.
-
تصاویر دلخراش از لحظه دو نصف شدن زانوی ورزشکار هنگام تمرین + فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری هولناک از شکستن زانو یک ورزشکار هنگام تمرین در باشگاه خواهید بود.
-
دلایل تق تق کردن زانو چیست؟ + نحوه درمان / عکس
مینیسک میان استخوانهای زانو قرار دارد، اگر آسیب ببیند و به درستی ترمیم نشود ، تعادل زانو از بین میرود و ممکن است باعث چرخش زانوی شما شود.
-
تمرینات مفید برای تقویت زانوها و جلوگیری از ابتلا به آرتروز
آرتروز یکی از امراض شایع مفصلی است که گاهاً افراد دچار آن می شوند، اما به سادگی می توانید با یک رژیم غذایی درست و چند تمرین مختلف ورزشی، زانویهای خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.