روزه داری
46429116
-
اینفوگرافیک؛
روزهداری در روزهای گرم و طولانی با چند ترفند ساده / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی نکاتی برای روزهداری در روزهای گرم و طولانی پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اینفوگرافیک؛
هرگز این خوراکی های را با معده خالی نخورید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی هایی که به هیچ وجه نباید با معده خالی خورد پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
توصیههای مهم برای روزهداری در روزهای طولانی
رعایت چند نکته ساده میتواند کمک کند تا روزهداری در این ماه را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.
-
شرایط فعالیت رستوران ها و خوراکی فروشی ها در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان پذیرایی و سرو غذا و نوشیدنی از اذان صبح تا اذان مغرب برای کلیه واحدهای صنفی اعم از رستوران ها، آبمیوه و بستنی فروشیها، سوپر مارکتها، اغذیه فروشیها، فست فودیها، کافی شاپها و... ممنوع است.
-
لیست کشورهای که طولانیترین و کوتاه ترین ساعات روزه داری را در جهان دارند
در این اینفوگرافی نگاهی میاندازیم به کشورهایی که بیشترین و کمترین مدت زمان روزهداری را در ماه رمضان دارند.
-
قیمت زولبیا و بامیه برای ماه رمضان ۱۴۰۱ اعلام شد
قیمت زولبیا و بامیه برای ماه مبارک رمضان اعلام شد. اقلام مورد نیاز برای ماه مبارک رمضان به اندازه کافی در دسترس مردم قرار دارد.
-
اینفوگرافیک؛
چند توصیه مهم برای روزه اولیها | چگونه کودکان خود را به روزه داری تشویق کنیم؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند توصیه مهم برای روزه اولیها پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
با تاثیرات بینظیر روزه داری برای بدن آشنا شوید / توصیههای مهم غذایی برای روزه داران
کارشناسان توصیه می کنند غذای روزه دار باید شامل تمام گروه های غذایی اصلی یعنی سبزیجات، غلات کامل، لبنیات، مغزها و میوه ها باشد تا فواید بهینه روزه داری برای فرد حاصل شود.
-
۱۰ توصیه حیاتی طب سنتی برای روزه داران
_ حلیم و آش رشته در تابستان؛ هرگز. اصولا حلیم و آش رشته و امثال آن غذاهای سنگینی محسوب میشوند و غذای تابستان نیستند. پس آنها را از سفره افطار تابستانی خط بزنید و در صورت تمایل زیاد، به مقدار کم قانع شوید.
-
روش کلیدی برای طول عمر بیشتر و لاغر ماندن توسط محققان کشف شد
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد که سلامتی سهم موشهایی بوده که تنها یک وعده در روز غذا میخورند؛ وعده شام در ابتدای شب مصرف میشود.
-
اینفوگرافیک؛
اعمال و مستحبات عید غدیرخم چیست؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی مهمترین اعمال و مستحبات روز عید غدیر خم به مناسبت فرارسیدن عید غدیر خم پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
کاهش سریع چربی شکم با ۱۸ روش ساده
در این مطلب ۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم ارایه شده که بکارگیری آنها میتواند نتیجه بخش باشد.
-
دعای روز بیست و ششم ماه رمضان همراه با متن، صوت و ترجمه
خدایا قرار بده کوشش مرا در این ماه قدردانی شده و گناه مرا در این ماه آمرزیده و کردارم را در آن مورد قبول و عیب مرا در آن پوشیده؛ ای شنواترین شنوایان.
-
روزه داران حتما این نوع از سبزی را مصرف کنند
ریحان دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی است. توصیه می شود روزه داران در وعده افطار خود از این سبزی پرخاصیت استفاده کنند.
-
گرسنگی و تشنگی کمتر روزهداران در ماه رمضان با مصرف این دانه مفید
مصرف دانه چیا و تخم شربتی توسط روزهداران به خاطر فیبر زیاد و همچنین خاصیت جذب آبی که دارند، موجب میشود تا دیرتر گرسنه و تشنه شوند.
-
داشتن خواب بهتر در ماه رمضان با رعایت چند نکته / عکس
رعایت برخی نکات در ماه رمضان بر روی کیفیت خواب اثر میگذارد و باعث ایجاد خواب بهتری خواهد شد.
-
بهبود هضم غذا در ماه رمضان با مصرف این خوراکیها
برخی از روزهداران در ماه مبارک رمضان در هضم غذا دچار مشکل می شوند و به یبوست و سوء هاضمه مبتلا میشوند که برای رفع آن میتوانند از برخی خوراکیها استفاده کنند.
-
اینفوگرافیک؛
نحوه محافظت روزهداران از کلیهها در ماه رمضان / عکس
افرادی که دچار مشکلات کلیوی و یا سنگ کلیه هستند به دلیل مصرف آب کم هنگام روزه داری در ماه رمضان دچار مشکلاتی میشوند، در عکس اینفوگرافی زیر به معرفی هفت روش برای محافظت از کلیهها در ماه رمضان پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
فواید بینظیر مصرف نعناع برای روزهداران در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیهی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند و نعناع فیبر فراوانی دارد به همین دلیل یبوست را بهبود می بخشد.
-
بهترین روشها برای رفع تشنگی روزهداران در ماه رمضان | رفع تشنگی از دیدگاه ابوعلی سینا
معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی در این ماه نیز راه حل های ساده ای وجود دارند.
-
عادات غذایی اشتباه روزهداران در ماه مبارک رمضان
روزه داران از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند. این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شود به هنگام سحر به دلیل پری معده، میل به غذا کاهش پیدا کند.
-
آیا افراد مبتلا به زخم معده میتوانند روزه بگیرند؟
یک متخصص گوارش و کبد درباره شرایط روزه داری افراد مبتلا به زخم معده و مشکلات گوارشی توضیحاتی داد.
-
متن و ترجمه دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان / صوت و فیلم
امروز سهشنبه ۳۱ فروردینماه ۱۴۰۰ برابر است با هفتمین روز ماه مبارک رمضان و در این مطلب متن و ترجمه دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان برای شما جمعآوری شده است که در ادامه خواهید خواند.
-
طرز صحیح افطار کردن روزهداران در ماه رمضان
اگر میخواهید در ماه رمضان دچار رخوت و بی حالی نشوید، باید در وعده افطاری غذای زیادی نخورید و باید به تدریج غذا بخورید و آن را تقسیم کنید و یکباره آن را نخورید که باعث سردرگمی بدن، به خصوص معده میشود.
-
خاطرات جالب هنرمندان و ورزشکاران از اولین ماه رمضانی که روزه گرفتند/ فیلم
صحبت های اهالی هنر و ورزش از حس و حالشان نسبت ماه مبارک رمضان که روزه گرفتند را در این گزارش مشاهده می کنید.
-
کنترل تشنگی در ماه رمضان با چند شربت ساده و مفید +طرز تهیه
در گزارش زیر به معرفی پنج شربت خوشمزه و ساده برای رفع عطش و کنترل تشنگی در ماه مبارک رمضان پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
نحوه تسکین درد بدون مصرف دارو در ماه رمضان
یکی از مواردی که بدن را از درد محافظت میکند، اجتناب از موقعیتهای استرس زاست؛ استرس باعث بروز سردرد ناگهانی میشود.
-
گیاهی مفید برای رفع تشنگی ماه رمضان
دکتر رضا غفارزادگان، رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی گفت: مصرف خرفه در وعده افطار و سحر سبب رفع تشنگی در ماه رمضان می شود.
-
خطرات خوابیدن با شکم پُر بعد از خوردن سحری
خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری باعث هضم نامناسب و مشکل در دستگاه گوارش خواهد شد.خوردن ماست در وعده سحری از بروز مشکلات در دستگاه گوارش جلوگیری می کند.
-
تاثیر روزه داری بر سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا
یک متخصص بیماریهای عفونی اعلام کرد که روزهداری عاملی برای مبتلا شدن به بیماری کووید ۱۹ نیست و حتی مطالعاتی نشان نی دهد که روزهداری خود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.