-
شمارش گوسفند؛ راهی برای رهایی از بیخوابی یا افسانهای دیرینه؟
در دنیای پرشتاب امروز، بیخوابی به مشکلی رایج تبدیل شده است.
-
با خوردن این سبزی دیگر به سرطان مبتلا نمی شوید!
سرطان از امراض شایع در عصر حاضر است، اما شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید که کلم پیچ خاصیت ضد سرطانی دارد.
-
نشانههای داشتن سنگ کلیه
سنگ کلیه، بلورهای ناخوشایندی که میتوانند دردهای طاقتفرسایی را به همراه داشته باشند.
-
مزایا و معایب خوابیدن روی شکم
خواب، عنصری حیاتی برای سلامتی و شادابی، گاه با چالشی به نام "خوابیدن روی شکم" روبرو میشود.
-
کمبود ۵ ویتامین عامل یبوست
یبوست، عارضهای ناخوشایند که میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کمبود ویتامینها باشد.
-
راهنمای کامل استفاده از توالت فرنگی
دستشویی رفتن، عادتی روزانه و پنهان است که به ندرت درباره آن صحبت میشود.
-
راهکار باز کردن گرفتگی گوش
گوشها، دریچههای ظریف دنیای صدا، گاه گرفتار انسداد میشوند و شنوایی، این نعمت بزرگ، را تحت شعاع قرار میدهند.
-
رژیم کتوژنیک؛ شمشیر دو لبه در برابر آلزایمر
مطالعات جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک، امیدی نو برای پیشگیری از آلزایمر به ارمغان میآورد.
-
موی سالم با ویتامین و مواد معدنی
مو، تاج زیبایی انسان، گاه با ریزش و کمپشتی، زیبایی خود را از دست میدهد.
-
راهکارهای کنترل کلسترول
کلسترول، عنصری چربیمانند در خون است که اگرچه برای عملکرد بدن ضروری است، اما بالا بودن سطح آن، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد.
-
چرا دهان ما بوی بد می دهد؟ + علت بوی بد دهان
بوی دهان از مشکلات شایع و آزار دهنده برای افراد در دنیای امروز است و به دلایل مختلف و متفاوتی ایجاد می شود.
-
برگبو؛ راز سلامتی در عطر و طعم
برگبو، نه فقط عطری دلانگیز در قاب غذا، بلکه گنجینهای از خواص درمانی برای بدن است.
-
راز داشتن ریههایی سالم
ریهها، ارکستری بینظیر در قلب وجودمان، نغمه حیات را در تار و پود تنمان مینوازند.
-
درمان فوری یبوست | با مصرف پوست این میوه یبوست رو سه سوته درمان کنید!
یبوست از امراض شایع گوارشی است که افراد در سنین مختلف به دلایل متفاوتی دچار آن می شوند.
-
علت پرش پلک + راهکارهای درمان
در میانه یک گفتگوی جذاب، ناگهان پلک شما به رقصی ناخواسته و گاه آزاردهنده میافتد. این انقباضات غیرارادی که در اصطلاح پزشکی "میوکیمیا" نامیده میشود، پدیدهای رایج است که میتواند هر کسی را در هر زمانی درگیر کند.
-
راهکارهایی برای افزایش ماندگاری مواد غذایی
در دنیای امروز، معضل ضایعات مواد غذایی، چالشی بزرگ برای بشریت محسوب میشود.
-
چربی لبنی؛ دوست یا دشمن؟
در سالهای اخیر، باور عمومی درباره چربی لبنی تغییر کرده است.
-
۵ خوراکی که مردان بالای ۴۰ سال باید از آنها دوری کنند
در گذرگاه زندگی، پس از گذر از ۴۰ سالگی، حفظ تعادل در رژیم غذایی اهمیتی دوچندان مییابد.
-
چرا شکممان قار و قور میکند؟
در میانه یک جلسه مهم، ناگهان ارکستری از شکم شما به صدا در میآید!
-
راز طول عمر چیست؟
در دنیای پرشتاب امروز، حفظ سلامتی و طول عمر، دغدغهای همگانی شده است. تغذیه درست، به عنوان یکی از پایههای اصلی سلامتی، نقشی کلیدی در افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماریها ایفا میکند.
-
چی بخوریم تا پیر نشیم؟ + با خوردن این غذاها طول عمر خود را افزایش دهید!
در این مطلب به معرفی و بررسی خوراکی های مناسب برای افزایش طول عمر پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
محافظت از غده پروستات با تغذیه
غده پروستات، عضوی کوچک اما حیاتی در سیستم تولید مثل مردان است. این غده نقشی اساسی در تولید مایع منی و سلامت باروری ایفا میکند.
-
دو نوشیدنی معجزه آسای چابکی در پیری
همه ما آرزو داریم که در دوران پیری نیز از سلامتی و چابکی برخوردار باشیم.
-
اصلاح صورت؛ ظرافتهایی که آقایان باید بدانند
داشتن روتین مراقبت از پوست مناسب، برای سلامتی و شادابی پوست ضروری است.
-
زنگ خطر زوال عقل زودهنگام
زوال عقل، اختلالی که بیشتر در سنین بالا رخ میدهد، گاه گریبانگیر افراد جوانتر نیز میشود.
-
تسکین آلرژی بهاری با استفاده از مواد غذایی
فصل بهار، با تمام زیباییها و طراوتش، برای برخی افراد با آلرژیهای فصلی همراه است.
-
چند قدم در روز ۳ سال به زندگی شما اضافه میکند؟
همه ما میدانیم که پیادهروی روزانه برای سلامتی مفید است. اما آیا میدانستید که برای افزایش طول عمر خود تا ۳ سال، نیازی به برداشتن ۱۰ هزار قدم در روز نیست؟
-
ماست؛ معجزه ای برای تقویت سیستم ایمنی
ماست، این خوراکی محبوب و خوشمزه، فواید بسیاری برای سلامتی دارد، به خصوص برای سیستم ایمنی بدن.
-
رازهای افزایش قد در کودکان
رشد و قد کشیدن، دغدغهای همیشگی برای والدین و کودکان است.
-
مزایا و معایب خوابیدن روی زمین
خوابیدن روی زمین، سنتی دیرینه در فرهنگ ژاپن است که به دلیل فواید متعدد، هنوز هم طرفداران زیادی دارد