ورزش
249418
-
کاهش وزن و لاغری با هشت اقدام موثر در صبح
با توجه به فرارسیدن عید نوروز بسیاری از مردم سعی در لاغری و کاهش وزن خود دارند، افراد می توانند با انجام چند روش ساده در صبح برای کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود اقدام نمایند.
-
نکات مهم تغذیه ای برای کاهش وزن و لاغری
تناسب اندام و لاغری از دغدغه های افراد در جامعه امروز است، در گزارش زیر به معرفی ارکان مهم تغذیه پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
واکنش مجری مشهور تلویزیون به سوال عجیب خبرنگار از پژمان جمشیدی در جشنواره فجر / فیلم
در این ویدئو شاهد واکنش جواد مولانیا مجری تلویزیون، در برنامه «شب های هنر» به حاشیه های ایجاد شده برای پژمان جمشیدی و سوال عجیب خبرنگار در جشنواره فجر خواهید بود.
-
تاثیر فراوان ورزش کردن پیش از صبحانه در چربی سوزی
طبق یافته های جدید محققان انجام حرکات ورزشی، پیش از مصرف صبحانه میتواند به چربیسوزی بیشتر کمک کند.
-
درمان افتادگی شانه با چند حرکت ورزشی ساده
بسیاری از افراد به ویژه کارمندان به دلیل نوع فعالیت و پشت میز نشینی اکثراً دچار مشکل افتادگی شانه می شوند.
-
از بین بردن غبغب صورت به روش ساده و طبیعی با چند حرکات ورزشی
غبغب اصطلاحاً به تجمع چربی زیر چانه گفته می شود که بیشتر در افراد چاق دیده می شود و موثرترین راه برای از بین بردن آن تغییر رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی است.
-
علت سردردهای بعد از بیدار شدن از خواب
سردرد یکی از عوارض شایعی است که اکثر افراد در طول زندگی آن را به دلایل مختلف تجربه می کنند، اما شدت آن به عوامل مختلفی بستگی دارد.
-
کنترل استرس با ورزش روزانه
فایده ورزش بر هیچکس پوشیده نیست و افراد با گنجاندن ورزش در برنامه روزانه می توانند استرس خود را کنترل و مهار نمایند.
-
مهمترین تاثیرات ورزش بر سلامتی انسان
داشتن تناسب اندام از دغدغه های افراد امروزی است، ورزش علاوه بر تناسب اندام و کمک به حفظ فرم بدن، تاثیرات فراوانی بر سلامتی بدن دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
-
پیشبینی نتیجه شهرآورد ۹۴ توسط پیشکسوتان استقلال و پرسپولیس / فیلم
در این ویدئو شاهد پیشبینی نود و چهارمین دربی پایتخت توسط محمود کلهر و صادق ورمزیار پیشکسوتان پرسپولیس و استقلال خواهید بود.
-
خواستگاری دختر جوان پرتغالی از مهدی طارمی / عکس
بازی های درخشان مهدی طارمی در تیم پورتو، موجب افزایش محبوبیت این بازیکن در بین هواداران تیمش شده است.