سلام نو _ سرویس ورزشی: به دلیل قوانین و شیوه بازی ساده، برای تمام سنین مناسب است. در این ورزش، هیچ مشکلی برای بازیکنان در رده‌های سنی متفاوت وجود ندارد و همه می‌توانند از هیجان و پویایی پدل لذت ببرند.
حرکت مداوم، استفاده از راکت، تمرکز و تحرک هدفمند، استاپ‌های قدرتی از جمله مواردی هستند که در این ورزش با آنها دست و پنجه نرم خواهید کرد. این حرکات باعث تقویت عضلانی بازیکنان، رفع کسلی، افزایش انرژی و شادابی و در نهایت تمرکز بیشتر می‌شود.
پدل چیست
پدل، که در ایران به عنوان ورزشی نوظهور شناخته می‌شود، در واقع تاریخچه‌ای چند دهه‌ای دارد. این ورزش در سال ۱۹۶۹ توسط انریکه کورکوئرا در مکزیک ابداع شد و به سرعت به کشورهای دیگر مانند آرژانتین و اسپانیا راه یافت. اسپانیا در حال حاضر به عنوان مهد پدل در جهان شناخته می‌شود.
ترکیبی جذاب از تنیس، اسکواش و بدمینتون
پدل را می‌توان ترکیبی جذاب از تنیس، اسکواش و بدمینتون دانست. از تنیس زمین و تور را وام گرفته، از اسکواش استفاده از دیوارها را و از بدمینتون سبک و سرعت را به ارث برده است. این ترکیب منحصر به فرد، پدل را به ورزشی پویا، هیجان‌انگیز و مناسب برای افراد با سلیقه‌های مختلف تبدیل کرده است.
زمین بازی
زمین پدل مستطیل شکلی به ابعاد ۱۰ در ۲۰ متر است که ۳۰ درصد از زمین تنیس کوچکتر است. این زمین با دیوارهای شیشه‌ای و توری احاطه شده است. برخلاف تنیس، در پدل توپ پس از برخورد به زمین، می‌تواند به دیوارهای شیشه‌ای یا فنس‌های فلزی دور زمین نیز برخورد کند. این ویژگی، به پدل هیجانی خاص و منحصر به فرد می‌بخشد.
قوانین بازی
قوانین پدل در یک مقیاس کلی مشابه با ورزش‌های راکتی نام برده شده است، اما تغییرات اساسی در آنها قابل مشاهده است.
برخی از مهم‌ترین قوانین این ورزش عبارتند از:
- در امتیاز فرد، به علاوه ۹۰ ثانیه استراحت تعویض زمین صورت می‌گیرد.
- هیچ بازیکنی بدون اجازه داور حق ندارد زمین بازی را ترک کند.
- حق زدن یا گرفتن سرویس به وسیله قرعه‌کشی صورت می‌گیرد.
- سرو زدن باید پشت خط سرو انجام بگیرد.
- دریافت کننده می‌تواند در هر نقطه از زمین خود قرار بگیرد.
- پیش از آنکه دریافت کننده ضربه سرو را پاسخ دهد، توپ حتما باید به زمین برخورد کند.
قوانین زیاد دیگری هم توسط FIP برای بخش‌های مختلف از جمله زمان مصدومیت، خطاها، بخش‌های مشکوک و… نوشته شده است که می‌توانید آنها را به صورت دقیق و مفصل در وب سایت رسمی ورزش پدل مشاهده نمایید.
قیمت راکت پدل
راکت پدل، یار همیشگی این ورزش جذاب، در ظاهر شباهت‌هایی به راکت تنیس دارد، اما تفاوت‌های ظریفی نیز در آن وجود دارد.
ویژگی‌های راکت پدل:
- گریپ کوتاه: برخلاف راکت تنیس، راکت پدل دارای گریپ بلند و صفحه‌ای از جنس زه نیست. در عوض، گریپ آن کوتاه و صفحه آن از جنس فایبرگلس، فیبرکربن و یا گرافن است.
- ابعاد: طول راکت پدل نباید بیشتر از ۴۵.۵ سانتی متر باشد و ضخامت آن ۳۸ میلی متر است.
- سوراخ‌ها: یکی از ویژگی‌های راکت پدل این است که سوراخ‌هایی در سرتاسر صفحه راکت وجود دارد. این سوراخ‌ها برای کاهش وزن راکت‌ها ایجاد می‌شوند.
انواع راکت پدل:
راکت‌ها بر اساس شکل ظاهری به انواع مختلفی طبقه بندی می‌شوند:
- الماسی شکل: این نوع راکت قدرت بیشتری به بازیکن می‌دهد.
- اشکی: راکت‌های اشکی قدرت و کنترل را به طور مساوی ارائه می‌دهند.
- گرد: این نوع راکت کنترل بیشتری به بازیکن می‌دهد.
قیمت راکت پدل
قیمت راکت پدل حدوداً از ۶ میلیون تومان برای راکت‌های آماتور تا ۲۰ میلیون تومان برای راکت‌های حرفه‌ای می‌باشد. جنس بدنه، برند ارائه دهنده و کشور سازنده در قیمت راکت پدل تاثیرگذار هستند.
نکاتی در انتخاب راکت پدل:
- سطح مهارت: اگر مبتدی هستید، راکتی با وزن کم و کنترل بیشتر انتخاب کنید. با افزایش مهارتتان می‌توانید به سراغ راکت‌های سنگین‌تر و قدرتمندتر بروید.
- سبک بازی: اگر به دنبال قدرت هستید، راکت الماسی شکل را انتخاب کنید. اگر به دنبال تعادل بین قدرت و کنترل هستید، راکت اشکی مناسب شماست. و اگر کنترل برایتان اولویت دارد، راکت گرد را انتخاب کنید.
- بودجه: راکت‌های پدل در طیف قیمتی مختلفی عرضه می‌شوند. قبل از خرید، بودجه خود را تعیین کنید و به دنبال راکتی باشید که در محدوده قیمتی شما باشد.
تفاوت پدل و تنیس
شباهت‌ها و تفاوت‌های دو غول راکتی
پدل و تنیس، دو غول دنیای ورزش‌های راکتی، در نگاه اول شباهت‌های زیادی به یکدیگر دارند. اما با کمی دقت، تفاوت‌های ظریف و هیجان‌انگیزی بین این دو رشته ورزشی آشکار می‌شود.
زمین بازی:
- پدل: زمین پدل مستطیل شکلی به ابعاد ۱۰ در ۲۰ متر است که ۳۰ درصد از زمین تنیس کوچکتر است. این زمین با دیوارهای شیشه‌ای و توری احاطه شده است.
- تنیس: زمین تنیس نیز مستطیل شکل است، اما ابعاد آن ۲۳.۷۷ متر طول و ۱۰.۹۷ متر عرض دارد. خطوطی زمین تنیس را به چهار قسمت مساوی تقسیم می‌کنند.
دیوارها:
- پدل: در پدل، توپ پس از برخورد به زمین، می‌تواند به دیوارهای شیشه‌ای یا فنس‌های فلزی دور زمین نیز برخورد کند. این ویژگی، به پدل هیجانی خاص و منحصر به فرد می‌بخشد.
- تنیس: در تنیس، توپ پس از برخورد به زمین باید از روی تور عبور کند و در زمین حریف فرود آید. برخورد توپ به دیوارها در تنیس خطا محسوب می‌شود.
راکت:
- پدل: راکت پدل شبیه راکت تنیس است، اما کوچکتر و سبک‌تر است. راکت پدل زه‌دار نیست و صفحه آن از جنس فایبرگلس، فیبرکربن و یا گرافن است.
- تنیس: راکت تنیس دارای زه و مشبک بوده و دسته آن بلندتر است. جنس راکت تنیس معمولاً از فیبر کربن است.
توپ:
- پدل: توپ پدل شبیه توپ تنیس است، اما قطر کمتری دارد.
- تنیس: توپ تنیس توپ توپری است که از جنس لاستیک ساخته شده است.
سرویس:
- پدل: در پدل، سرویس از ارتفاع کمر زده می‌شود.
- تنیس: در تنیس، سرویس بالای سر زده می‌شود.
تکنیک:
- پدل: در پدل، توپ را می‌توان پس از برخورد به زمین، به آن ضربه زد.
- تنیس: در تنیس، توپ را باید در هوا زد.
شباهت‌ها
- هر دو رشته ورزشی راکتی هستند.
- در هر دو رشته ورزشی، دو یا چهار بازیکن در زمین حضور دارند.
- در هر دو رشته ورزشی، هدف این است که توپ را به زمین حریف پرتاب کرد تا حریف نتواند آن را برگرداند.
- در هر دو رشته ورزشی، امتیازدهی به صورت ۱۵، ۳۰، ۴۰ و گیم انجام می‌شود.
تفاوت‌ها
- ابعاد زمین: زمین پدل کوچکتر از زمین تنیس است.
- دیوارها: در پدل، توپ می‌تواند به دیوارها برخورد کند، اما در تنیس این کار خطا محسوب می‌شود.
- راکت: راکت پدل کوچکتر، سبک‌تر و بدون زه است.
- توپ: توپ پدل قطر کمتری از توپ تنیس دارد.
- سرویس: سرویس در پدل از ارتفاع کمر زده می‌شود، اما در تنیس بالای سر زده می‌شود.
- تکنیک: در پدل، توپ را می‌توان پس از برخورد به زمین، به آن ضربه زد، اما در تنیس باید توپ را در هوا زد.
کدام را انتخاب کنیم؟
انتخاب بین پدل و تنیس به سلیقه و علایق شما بستگی دارد. اگر به دنبال ورزشی سریع، پویا و هیجان‌انگیز هستید که در آن بتوانید از دیوارها نیز استفاده کنید، پدل انتخاب مناسبی برای شما است. اما اگر به دنبال ورزشی سنتی و کلاسیک هستید که در آن مهارت و تکنیک نقش مهمی دارد، تنیس را انتخاب کنید.
تفاوت پدل و اسکواش
شباهت‌ها و تفاوت‌های دو غول راکتی
پدل و اسکواش، دو غول دنیای ورزش‌های راکتی، در نگاه اول شباهت‌های زیادی به یکدیگر دارند. اما با کمی دقت، تفاوت‌های ظریف و هیجان‌انگیزی بین این دو رشته ورزشی آشکار می‌شود.
زمین بازی:
- پدل: زمین پدل مستطیل شکلی به ابعاد ۱۰ در ۲۰ متر است که ۳۰ درصد از زمین تنیس کوچکتر است. این زمین با دیوارهای شیشه‌ای و توری احاطه شده است.
- اسکواش: زمین اسکواش نیز مستطیل شکل است، اما ابعاد آن ۹.۷۵ متر طول و ۶.۰۴ متر عرض دارد. دیوارهای اسکواش از جنس شیشه یا فلز است.
دیوارها:
- پدل: در پدل، توپ پس از برخورد به زمین، می‌تواند به دیوارهای شیشه‌ای یا فنس‌های فلزی دور زمین نیز برخورد کند. این ویژگی، به پدل هیجانی خاص و منحصر به فرد می‌بخشد.
- اسکواش: در اسکواش، توپ باید به تمام دیوارها به جز سقف و زمین برخورد کند.
راکت:
- پدل: راکت پدل شبیه راکت تنیس است، اما کوچکتر، سبک‌تر و بدون زه است. راکت پدل صفحه ای از جنس گرافیت دارد و در سطح آن سوراخ‌هایی به قطر یک سانتی‌متر وجود دارد.
- اسکواش: راکت اسکواش کوچکتر و سبک‌تر از راکت پدل است. راکت اسکواش زه دارد و صفحه آن از جنس گرافیت یا تیتانیوم است.
توپ:
- پدل: توپ پدل شبیه توپ تنیس است، اما قطر کمتری دارد.
- اسکواش: توپ اسکواش کوچکتر و سفت‌تر از توپ پدل است.
سرویس:
- پدل: در پدل، سرویس از ارتفاع کمر زده می‌شود.
- اسکواش: در اسکواش، سرویس زیر خط سرویس زده می‌شود.
تکنیک:
- پدل: در پدل، توپ را می‌توان پس از برخورد به زمین، به آن ضربه زد.
- اسکواش: در اسکواش، توپ را باید پس از برخورد به یک یا چند دیوار، به آن ضربه زد.
شباهت‌ها
- هر دو رشته ورزشی راکتی هستند.
- در هر دو رشته ورزشی، دو یا چهار بازیکن در زمین حضور دارند.
- در هر دو رشته ورزشی، هدف این است که توپ را به زمین حریف پرتاب کرد تا حریف نتواند آن را برگرداند.
- در هر دو رشته ورزشی، امتیازدهی به صورت ۱۵، ۳۰، ۴۰ و گیم انجام می‌شود.
تفاوت‌ها
- ابعاد زمین: زمین پدل کوچکتر از زمین اسکواش است.
- دیوارها: در پدل، توپ می‌تواند به دیوارها برخورد کند، اما در اسکواش باید به تمام دیوارها به جز سقف و زمین برخورد کند.
- راکت: راکت پدل کوچکتر، سبک‌تر و بدون زه است.
- توپ: توپ پدل قطر کمتری از توپ اسکواش دارد.
- سرویس: سرویس در پدل از ارتفاع کمر زده می‌شود، اما در اسکواش زیر خط سرویس زده می‌شود.
- تکنیک: در پدل، توپ را می‌توان پس از برخورد به زمین، به آن ضربه زد، اما در اسکواش باید توپ را پس از برخورد به یک یا چند دیوار، به آن ضربه زد.
کدام را انتخاب کنیم؟
انتخاب بین پدل و اسکواش به سلیقه و علایق شما بستگی دارد. اگر به دنبال ورزشی سریع، پویا و هیجان‌انگیز هستید که در آن بتوانید از دیوارها نیز استفاده کنید، پدل انتخاب مناسبی برای شما است. اما اگر به دنبال ورزشی چالش‌برانگیز و تکنیکی هستید که در آن مهارت و دقت نقش مهمی دارد، اسکواش را انتخاب کنید.
ورزش پدل در تهران
انتخاب زمین مناسب برای این ورزش مهیج، گامی مهم در مسیر لذت بردن از پدل است. در این مطلب، به معرفی سه زمین پدل در تهران می‌پردازیم:
۱. زمین پدل مجموعه پاس:
- موقعیت: غرب تهران، اکباتان، فاز اول، خیابان مخابرات، خیابان ورزش، مجموعه ورزشی پاس
- امکانات: ۳ زمین پدل، ۴ زمین تنیس خاکی (سرپوشیده در زمان بارندگی)
- پارکینگ: دارد
- نوع زمین: چمن مصنوعی
۲. زمین پدل برج میلاد:
- موقعیت: تهران، بزرگراه شهید حکیم غرب، ورودی برج میلاد
- امکانات: ۱ زمین پدل
- پارکینگ: دارد
- نوع زمین: چمن مصنوعی
۳. زمین پدل باشگاه انقلاب:
- موقعیت: تهران، شیان، میدان طجرلو، مجتمع کشتیرانی، مجموعه ورزشی شاهین
- امکانات: ۲ زمین پدل استاندارد، ۱ زمین مینی پدل
- پارکینگ: دارد
- نوع زمین: چمن مصنوعی
نکات مهم در انتخاب زمین پدل:
- موقعیت: به نزدیکی زمین به محل سکونت یا محل کار خود توجه کنید.
- امکانات: علاوه بر زمین پدل، به امکانات دیگر مانند رختکن، دوش، کافه و فروشگاه ورزشی نیز توجه کنید.
- قیمت: قیمت اجاره زمین‌های پدل در تهران متفاوت است. قبل از مراجعه، از قیمت‌ها مطلع شوید.
- کیفیت زمین: از کیفیت و وضعیت زمین پدل مطمئن شوید.
- مربی: اگر مبتدی هستید، به دنبال زمینی باشید که مربی پدل نیز داشته باشد.
نظر شما